Polacy w Wielkiej Brytanii .

kate

dziewczyny musze schudnac.Po ciazy zostalo mi troche do zrzucenia.w kwietniu wychodze za maz.tzn.mam slub koscielny musze jakos wygladac.jak to zrobic.jak narazie nie moge pojsc na silownie nie moge biegac ani plywac bo niedawno mialam cesarskie ciecie.znacie jakies diety dobre diety mam do zrzucenia 10 kilogramow nie wiem czy mi sie uda ale jezeli mi ktos pomoze to moze....

dorcia

hej ja schudlam po porodzie 28 kilo i w sumie to nic nie robilam
ale potrzebowalam na to rok czasu
ograniczylam sie w ostatnich trzech miesiacach do jedneg posilku dziennnie + slodycze

i wteddy schudlam najwiecej bo 10 kilo
nie cwiczylam

duzo pij i staraj sie jesc nie za duzo ale rozsadnie - wtedy kiedy organizm potrzebuje

ona_i_on

hej milo cie znow czytac

mam nadzieje ze juz czujesz sie lepiej .

ciezko bedzie schudnac w tak krotkim czasie tyle kilo - bez szkod dla organizmu
wiec rob to rozsadnie lepiej wazyc te 2-3 kilo wiecej niz sie czegos nabawic
staraj sie duzo pic i jedz w malych porcjach na zawolanie organizmu - to naprawde najlepsza dieta mozesz czasami ograniczyc sie do 1 posilku dziennie ale nie na dlugo

kate

tyle ze ty bylas w innej sytuacji przy dziecku masz troche roboty zawsze nieprzespane noce itp.a ja niestety nie mam tej przyjemnosci.myslalam o diecie grejfrutowej

dorcia

nie tak do konca bo moja mala spala cale noce a ja z nia do 10 rano

poza tym mama , siostra itd

ale schudlam bo musialam (na sesje zdjeciowa ) do 50 kilogramow

wiec to bylo zalezne tylko i wylacznie od jedzenia.

ps swoja droga dobry jest tez ananas bo poudza przemiane materii
u mnie wystarczyla poranna kawa na pusty brzucho

aha zapraszam tu

http://www.szkocja2006.fora.pl/viewforum.php?f=42

ja tez mam slub w kiwetniu 28 a ty ?

ona_i_on

w kaazdym badz razie zycze powodzenia bo wiem jak bardzo to wazne dla kazdej kobiety wygladac idealnie na slubie

kate

Dorcia mam tego samego dnia co ty...28 kwiecien...

dorcia

super

wiec zapraszam na panne mloda
masz juz sukienke ?

kate

nie jeszcze nie mam najpierw musze schudnac ...ale z ta sukienka to nie problem....moj brat w polsce ma salon z sukienkami...heh nie musze kupowac moge sobie wybrac i juz ....

pelik83

sory ze daje porady mezczyzna ,ale mam tez kobiete ktora chce schudnac i ma niebawem wesele(slub).moim zdaniem na kazdego jest inny sposob aby schudnac.jedni pija sok z ananasa przed kazdym posilkiem(pomaga sie opruznic)a inni poprostu wykanczaja swoj organizm i jedza jeden posilek lub wcale.moja kobietka odchudzala sie na slodyczach-udalo sie jej!Moim zdaniem to najlepiej nie przepelniac zoladka-poprostu jesc rozsadnie a waga spadnie.
przepraszam ze pisze w "babskie pogaduchy"

kate

zaczelam sie odchudzac drugi dzien diety mam za soba
Sniadanie pol greipfruta i herbata
lunch pol grejpfruta 2 jajka na twardo 3 pomidory z sosem vinegret i kromka chleba tostowego na cieplo bez tluszczu
Obiad pol greipfruta 4 polastry szynki z indyka i pol salaty z sosem vineg

kate

mam nadzieje ze sie uda

dorcia

zycze powodzenia
ja zaczne tez nie dlugo diete

heh
troche dziwna ale skuteczna miesiac no moze poltora tylko na slodyczach i nic wiecej. no ewentualnie troche sera zoltego
slodycze mam na mysli glownie lody, czekolade no i wafelki lub paluszki
a do tego duze ilosc picia najlepiej soku - spadek wagi momentalny bo slodyczy za duzo zjec nie mozna bo zamulaja zolondek a nic innego jesc sie wtedy nie chce

kate

moze i ja kiedys sprobuje?zobaczymy ile schudne przez pierwszy tydzien tej diety w poniedzialek bede sie wazyla wiec napisze

kate

nie wytrzymalam do poniedzialku zwazylam sie nie po 7 dniach diety tylko po 5 jestem zadowolona 1.5 kg mniej w 5 dni!!!!!super...to juz cos...odchudzam sie dalej ale z glowa...